mardi, novembre 28, 2006

récit d'un marathon

Pour une fois j’avais troqué mon VTT pour mes baskets, direction Florence en Italie pour son 23e marathon.

Accompagné du coach Patrick jean (www.vo2jean.com), Philipe et un serial coureur Pascal. La tache n’était pas facile, affronter les italiens sur leur propre championnat. On oublie pas non plus nos féminines qui nous ont accompagné dans notre périple, mais surtout qui ce sont attaquées aux boutiques.

Tout a débuté pas trop mal, arrivé vendredi en Italie, bon on ne parle pas des ampoules de la voiture qui ont grillés. Petite visite le samedi et bien sur réveil musculaire d’1h heuuuuu peut être 1h15, un peu trop pour mes pauvres jambes.

Dimanche matin, réveil 6h30, Pascal nous met déjà la pression, a fond déjà dans sa course il réalisera un chrono rêveur pour moi 2h42 pour finir 2e Français.

7h45, me voilà partis avec 3 peintres, c’est là que je me rend compte que je manque un peu de métier.

8h, les bus arrivent 1,2….3 toujours pleins, il va falloir se faire une place, on force l’entrée pour finalement se retrouver qu’avec des français, et oui plus de 600 au départ.

8h25, je me retrouve sur la ligne, pas trop dépaysé avec Patrick à mes côtés, 7500 furieux sur une ligne de départ, j’aperçoit furtivement les kenyans, les jambes brillent et il y a que des affûtés autour de moi.

9h, le pétard du départ, me voilà dans les tours, 500m d’entré avec un mal de jambes du de l’entraînement de veille, mon cœur affiche 160/170, je me cramponne aux ballons des 3h..

1h29 au chrono, et me voilà au semi, et là…….

Les ballons s’en vont, ils ont accélérés ou quoi ?ou suis-je, le mal de jambes devient persistant, ça m’apprendra de faire n’importe quoi à l’entraînement, les kilomètres défilent plus doucement, les minutes s’écoulent………

J’aperçois les filles sur le bord, quelques encouragements qui font du bien au cœur mais qui ne font pas revenir les jambes, j’avale les gels Squeezy, mais rien n’y fait. C’est là que l’on se dit que la journée va être longue.

J’aperçois un accompagnateur en vélo, l’idée me vient de lui piquer et pourquoi pas l’abandon, non trop d’heure de route et ma fierté en prendrait un coup.

Je calcul, 5 puis 6mn au kilomètre….combien ça va faire au final.

Je me fait doubler, doubler et redoubler 30, 35, 39km et là Patrick me revient dessus, le dernier kilomètre, long très long et pour finir sur le tapis rouge et passer une ligne d’arrivé qui m’a fait tant souffrir.

Un Chrono de 3h26, très moyen mais c’est déjà pas mal d’avoir finis. Comme on dit l’important c’est d’avoir participer…….Quand on sait que ça se gagne en 2h08.

Merci encore à tous pour se merveilleux Week-end, et je pense même j’en suis sur que ça sera pas mon dernier marathon.

Mais en attendant je vais m’en retourner au vélo car ça fait moins mal aux Jambes.

lundi, novembre 06, 2006

le sommet de provence


Le mercredi 1er novembre, nos Diois avaient décidé de se faire une petite sortie route qui change de l’ordinaire.

Sous l’impulsion de Jean-claude Flohic et Christophe Catala ce sont 15 cyclistes qui se sont donnés rendez-vous devant l’office de tourisme à 8h pour une petite ballade en Provence. Direction le Mont Ventoux, bien sûr le départ s’est effectué en voiture jusqu’à Malaucène.

Et dire que Didier avait décidé d’avaler le géant de Provence pour son anniversaire.

Les vélos sortis du coffre, direction Bédoin, la montée considérée comme la plus dure.

Petit passage par le col de Madelaine, une facilitée pour nos jeunes qui commencent à lâcher les watts.

Après 12km, arrivée à Bédoin, où une pause s’impose, les vestes quittées, direction le sommet.

Au programme 21,5km pour un dénivelé de 1610m, sans oublier les passages à 11%.

Les visages se figent, moins de discussions dans le peloton, et chacun monte à son allure.

Les 15 premiers kilomètres sont les plus durs, 8, 9,10 % et quand enfin la pente se radoucie, le vent s’en mêle. Des rafales peut-être jusqu’à 80km/h et la température qui a chutée pour n’afficher que 4°.

Le sommet est atteint dans le brouillard et le froid pour tous nos coureurs, le panneau affiche 1912m, une rapide descente pour rejoindre notre lieu de départ.

Le chrono dans tout ça, et bien vous ne serez pas, l’essentiel est surtout de se faire plaisir.

Un grand bravo à nos jeunes mais aussi à nos moins jeunes qui ont réussit cette ascension et surtout un grand merci à nos supporters.

On a même entendu dire, qu’ils risquent de s’attaquer à l’alpe d’Huez au printemps mais ce coup-ci en partant de Die en Vélo.

Pour les compétitions, Dimanche Jérôme participait au véthatlon de Valvignères(07), où il prend une 5e place. La victoire revient à Hervé Faure vainqueur de plusieurs Ironman cette année. On a pu noté la présence de Nicolas Reynaud ancien pro de chez Festina.

Sortie route dimanche à 9h devant l’office de tourisme et le mercredi c’est VTT à 14h au camping municipale.



AG

L’AG du CCDie s’est déroulée le 27 octobre, rare de voir une salle aussi pleine, le fait que le club marche très bien.

Seul ombre au tableau, la perte du terrain de Bicross, le seul endroit où le club pouvait réunir ses jeunes. Pour 2007 le club espère que cela soit réglé.

Les licenciés restent stable, avec les ballades du mercredi qui plaisent toujours autant

et les sorties routes tous les dimanches matin à 9h, devant l’office de tourisme.

Niveau compétition, les résultats sont toujours excellent et le club reste en haut du tableau Rhône-alpes. Pour 2007, on retrouvera une grosse équipe Dioise sur les compétitions et on risque de voir de beaux résultats grâce à nos jeunes.

Nos coureurs seront aussi sur la partie du raid DIE-GAP et tenteront de bien figurer lors des championnats du monde et de France.

2007, fêtera les 10 ans du club et la venue de nouvelles tenues. Comme chaque année, la course de Justin sera organisée, des stages auront lieux, des déplacements sur des cyclos et peut être la rando de la clairette. Et sûrement pleins d’autre chose.

L’AG s’est terminée sur l’élection du bureau avec l’arrivée de nouvelles personnes.

Vraiment un grand merci à tous nos bénévoles, et nos sponsors.

jeudi, octobre 19, 2006

Les Diois au top

Dimanche 15 octobre, une petite délégation Dioise participait au 3h d'endurance VTT à la Grotte de la Cocaliere par équipe de 2.
Une course unique au monde, avec un passage dans la grotte par coureur, sur un circuit de 7 km.
Lors de la reconnaissance, nos coureurs firent connaissance avec les 250 marches d'escalier qui permettent de sortir de la grotte, on peu vous le dire c'est dur dur en VTT.
Plus de 1 km de passage souterrain a parcourir entre des stalagmites des stalactites sans oublier l'obscurité. Une chose est sûre, un paysage magnifique que l'on peu rarement voir en VTT, vraiment un grand bravo aux organisateurs.
Nos Diois ont put se confronter à une ancienne gloire du VTT, Miguel Martinez, Champion olympique et du monde en 2000.
Côté résultat belle perf de l'ensemble de nos Diois, avec pour certains leur première course de country pour Daubelcour Jean-Vianey et Brès Valentin qui prennent une splendide 4e place en cadet.
Toujours dans cette catégorie, Warren Vivenzio et vincent Arnaud grimpe sur le podium en prenant une belle 2nd place.
En senior malgré une crevaison, Védrines Gérard et Joris termine 19e, tandis que Carod Éric et Titouan prennent une 13e place.
En vétérans, Deffaisse Alain et Lassale Serge échoue de peu sur le podium en prenant une 4e place.
Et pour finir, notre dernière équipe engagées, Bourdelin Aurélie et Lassale Jérôme remporte une belle victoire en mixte.
C'était la dernière course vtt pour 2006, mais durant cette trêve hivernale nos activités continuent : tous les mercredis sorties vtt à 14 h au camping municipal, et le dimanche matin à 9 h sortie route devant l'office de tourisme.
Le 21 octobre Aurélie et Jérôme seront à la ronde de la chataignerie pour une compétition de course à pied.
Panaracer sera partenaire de Jérôme pour la saison 2007, voir leur site:
  • mtblparts


  • mardi, octobre 10, 2006

    le roc


    2006, l'année de tous les records. Avec 14500 participants et 130000 spectateurs le roc d'azur s'annonce comme le plus grand événement vtt européen.
    Un niveau d'une coupe monde, avec les médaillés olympique Absalon,Martinez et des grands noms du Vélo route comme Gilberto Simoni (vainqueur du tour d'Italie) et Sylvain Chavanel.
    Mais parmi tous ses grandes stars, une dioise pris le départ, Aurélie qui prend une belle 39e place en seniors sur plus de 140 filles.
    L'an prochain c'est dit, on trouvera plus de Diois au Départ.
    Nos vététistes seront dimanche au départ des 3 h de la cocalière par équipe de 2, dernière course de la saison vtt.
    7 motivés étaient présent à la sortie route du 8 octobre, ils ont avalé le col de Prémol, Rossas, Valdrôme et retour Die. Ils vous donne rendez-vous comme tous les dimanche à 9 h devant l'office de tourisme.
    Une commande de maillots et de combinaisons va être effectué, pour les intéressés contacter Jérôme : 0684617024, ou par mail lassalejerome@aol.com assez rapidement.
    Nouvelles couleurs, nouveaux looks, ils sont vraiment magnifiques donc ne passer pas à côté l'occasion. Nous remercions nos sponsors qui grâce à eux nous pouvons avoir de nouvelles tenues : coccinelle, le camping le couriou, meyross irish pub, Enzo pizza et les cuisines Bourdelin.

    et de la boue


    Le 1 octobre 3 pilotes du club étaient à Brignais (69) pour la Henry Anglade VTT, au programme: 38km pour notre cadet Warren Vivenzio qui prend une magnfique 4e place, il échoue de rien pour le Podium.
    Sur 47km, 4e place d'Aurélie Bourdelin, tandis que Jérôme doit abandonner sur 2 crevaisons.
    Le week-end prochain, nos coureurs seront au traditionnel Roc d'azur.
    Prochain déplacement club pour nos vététistes le 15 octobre pour les 3h de la Cocalière (30), en relais par 2 avec un passage dans la grotte.
    Bientôt de nouvelles tenues pour le CCDie, avec des combinaisons et des maillots manches courtes, pour les intérréssés Veuillez passer commande auprès des menbres du Club.
    Et n'oubliez pas, nos sorties VTT tous les mercredis à 14h au camping municipale pour les jeunes à partir de 8 ans et les adultes, et surtout tous les dimanches matin des sorties routes à 9h devant l'office du tourisme.

    lundi, septembre 25, 2006

    sortie route

    Dimanche dernier une petite sortie route pour une dizaine de motivés. La montée de la Roanne fut avalée assez rapidement puis retour par Aucelon et Recoubeau, la pluie s'est invitée aux cyclistes, avec une petite portion de cyclo-cross.
    Nous vous donnons rendez-vous tous les dimanche à 9h, devant l'office tourisme pour une petite ballade sur nos routes Dioises.
    Prochains déplacement VTT à Brignais pour la Henry Anglade VTT le dimanche 1e octobre.

    mardi, septembre 19, 2006

    des news

    le 9 et 10 septembre, Méaudre accueillait la 6e manche de la coupe Rhône/Alpes de descente.
    Notre jeune Cadet, pour sa dernière course, Quentin Gielly ne finit pas d'impressioner, à croire qu'il n'a plus de freins sur son VTT. Malgré une nouvelle machine, Quentin réalise sa meilleure performance de la saison en prenant une magnifique 14e place. Vivement 2007, Quentin va affoler les chronos.
    Dimanche 10, ils étaient une quinzaine à se retrouver devant l'office de tourisme, pour une petite ballade cyclo. Avec au programme, un passage par Marignac, col de la croix; Beaufort, Saillans, Barsac et retour Die pour faire un petit 80km.
    Si vous êtes intérréssés par ses ballades le CCDie, vous donne rendez-vous tous les dimanche à 9h devant l'office du tourisme, il n'est pas obligé d'être licenciés pour venir y participer.

    Le dimanche 17 septembre, nos diois ont fait le déplacement à Monsteroux pour une course vtt x-country.
    Les frolons n'ont pas épargné les coureurs, avec plus de 97 piqués, dont une personne avec 25 piqures. Un fort déploiment de pompiers et de gendarmes attendaient les vététistes sur la ligne d'arrivée.
    Mais nos pilotes ont quand même réussi à rejoindre l'arrivée sans trop de piqures, Joris doit abandonner sur crevaison, Vincent prend une 6e place et de magnfiques podiums pour Warren et Aurélie qui termine tout les 2 sur la 3e marche du podium.
    Merci à Quentin pour ses encouragements.
    N'oubliez pas , les sorties routes le dimanche à 9h30 devant l'office de tourisme et aussi la reprise des ballades vtt le mercredi à 14h au camping municipale.


    lundi, septembre 04, 2006

    A Donf


    Le 3 septembre, 3 coureurs Diois étaient à l'écureuil à saint romain en gal, belle performance de ses jeunes, malgré des erreures de parcours.
    En minimes, Warren vivenzio termine 5e alors qu'il était en tête et qu'il loupe une intersection à 3 km de l'arrivée, Vincent Arnaud lui aussi victime d'un mauvais balisage, arrive à accrocher une 3e place.
    Vedrines Joris prend une magnifique 4e place en cadet malgré quelques demi-tour pour retrouver le bon chemin.
    Serge et Aurélie était à la Transvercors sur le 60 km, belle 27e place scratch de Serge, quant à Aurélie prend une 2nd place en féminine.
    Toutes ses belles places sont très encourageantes pour le sanglier de Monsteroux le 17, nos diois devraient accrocher de beaux podiums.
    Attention préparez vos vtt, dés le 20 septembre nos jeunes reprendrons les chemins diois pour une saison tous les mercredis. Pour plus de renseignement rendez-vous le 20 au camping municipale à 14 h.